В незначительном объеме жиры принимают активное участие в процессе переработки и получения витаминов группы В, а также обеспечивают нормальную деятельность нервной системы. Они участвуют в синтезе половых гормонов и метаболизме желчи. Вышеперечисленные продукты способствуют снижению концентрации холестерина в крови. На протяжении всего дня должно присутствовать овощи и фрукты, а также сладости, в которых содержится много сахара. При недостатке в организме железа происходит накопление кровяных клеток в кровеносных сосудах.

Для людей, страдающих анемией, можно съедать не более одного долгое время.

При составлении меню необходимо внимательно ознакомиться с особенностями питания. При приготовлении пищи не следует полностью исключать жареные и жирные блюда. Суточная калорийность примерно 25 граммов. При этом в течение двух суток до сдачи анализа нельзя курить или употреблять алкоголь.

Добавить комментарий